Randonnées et Trekking
Quelques mots sur la randonnée...
Que ce soit dans le massif des Maures, les Alpes, la chaine des Puys ou n’importe quel autre endroit, une de mes grandes passions c’est la randonnée. C’est à chaque fois avec un plaisir renouvelé que j’arpente les sentiers qui sillonnent nos belles régions, que je découvre une flore et une faune très diversifiée et que parfois de charmants personnages me parlent avec enthousiasme de leur région. Quelle que soit la région de France dans laquelle j’ai eu l’occasion de randonner, il y a toujours de magnifiques endroits à découvrir ou des personnages pittoresques à rencontrer.
Le gout de la randonnée peut avoir différentes origines : le sport, la nature, le dépaysement, l’envie de décompresser... Même si personnellement j’ai pratiqué de nombreux sports et de façon intensive pendant les études, il ne faut pas être nécessairement un grand sportif pour pratiquer ce sport. Certes, un dénivelé de 1000 mètres ou plus demande un minimum de condition physique, mais avec une pratique régulière c’est largement à la portée de tout le monde. Tout est affaire de gout je pense. Si vous aimez la nature et ses beautés, vous aimerez marcher car c’est la meilleure façon de l’aborder. Les premières randonnées dureront 2 à 4 heures, une fois que vous serez en train elles passeront à 5 ou 6 heures, ensuite certains endroits qui se méritent vous demanderont jusqu’à 8 ou 9 heures. Et puis vous ne manquerez pas de passer aux « Raids » sur 2 jours pour commencer avec une charmante nuit en refuge, puis aux « Trek » sur plusieurs jours en passant de refuge en refuge. L’aboutissement sera le « Trek » sur 1, 2 ou 3 semaines ! Là c’est respect. Dans tous les cas il ne tient qu’à vous de pratiquer comme vous l’entendez et même si vous restez à la petite randonnée de 4 heures de temps en temps, vous aurez de nombreuses occasions de faire plein de découvertes.
En plus c’est probablement le sport le moins onéreux de tous ! L’équipement minimum consiste en une bonne paire de chaussures (semelles souples en Vibram et revêtement Goretex pour les randonnées classiques, revêtement cuir pour de longues randonnées, puis chaussures cramponnables avec semelles rigides toujours en Vibram pour les randonnées avec marche sur glacier) et un bon sac à dos. Sinon le reste vous devez déjà l’avoir : short, tee-shirt et chaussette fine pour les temps chauds, pantalon et haut plus ou moins épais, veste pour les temps froids ou humides, gants, bonnet dans les cas extrêmes (randonnées en plein hiver ou à plus de 3000 mètres). Pour le reste c’est en pratiquant que vous jugerez de ce qui est utile. Ah j’oubliais : des petits guides pour les idées mais vous pouvez aussi trouver pas mal de chose sur le Web, et sur mon site. J’aime aussi avoir une carte IGN au 1 :25000 qui complète souvent bien les explications qu’on trouve dans les guides. Pour ceux qui ont un PC, il y a aussi Carto Explorer qui permet de préparer ses propres randonnées. En 2008 j'ai investit dans un GPS sans cartographie qui me permet de stocker des routes pour retrouver des chemins abandonnés, et au retour la trace me permet de savoir combien de km et de dénivelé j'ai fait. En 2010 je suis passé à un GPS avec cartographie qui permet aussi de charger ses propres cartos (copies d'écran ou scans que j'ai géolocalisés dans Google Earth).
En 2007 j'ai passé et obtenu le brevet fédéral de la FFRP histoire de juger de mon niveau.
Pourtant malgré la simplicité de ce sport et sa facilité d’appréhension, j’ai très rarement eu l’occasion de rencontrer des personnes de mon profil qui le pratiquait. Après 40 ans et en étant célibataire, trouver des partenaires relève du défi. Lorsque vous randonnez vous croisez différents types de personnes. Dès que vous passez dans des endroits accessibles à moins d’une heure de voiture vous ne manquerez pas de tomber sur des hordes équipées de glacières, mini tables, chaises et autre attirail en tout genre... ce qui est pour moi la vision Dantesque du tourisme ! Passez rapidement votre chemin si vous préférez la tranquillité. Dès que le parcours est un peu plus long vous croiserez des marcheurs : quelques couples la trentaine, beaucoup de retraités, selon l’endroit beaucoup d’étrangers, très peu de personnes seules dans tous les cas.
Après ces quelques mots je vous invite à aller sur les autres pages de mon site qui présentent des randonnées ou des treks que j’ai eus l’occasion de faire et dans la mesure du possible je vous y indique mes impressions. J’espère que cela vous donnera envie de vous lancer...
Mon équipement
Je vais principalement parler de mon équipement pour les treks et les randonnées. Comme tout le monde j'ai commencé avec des équipements pas adaptés et petit à petit je suis passé à des équipements techniques avec quelques préférences selon le type de matériel.
Je commence bien sûr par les chaussures. On les classe en deux catégories, les hautes qui englobent la cheville et les basses. J'utilise les hautes lorsqu'il fait très froid, ou très humide, ou pour des treks de plusieurs jours et que je suis chargé. Je réserve les basses à des randonnées à la journée ou à des treks de plusieurs jours sans être chargé. J'ai déjà essayé pas mal de marques et pour les hautes ma préférence va aux Mendl et au Lowa, cuir et intérieur Goretex. Pour les basses j'aime bien des Garmont, en Goretex. L'avantage du cuir c'est qu'il est bien isolant surtout si on prend le soin de bien le graisser, ainsi les chaussures restent sèches à l'intérieur même s'il pleut. Par contre si le cuir s'imbibe d'eau il faudra du temps pour le faire sécher. Les basses en Goretex prennent rapidement l'eau contrairement à ce qu'on dit généralement. Par contre elles sèchent très vite.
Deuxième équipement d'importance, le sac à dos. J'ai ma préférence pour les Deuter, certes plus lourd mais le poids est largement compensé par le confort, en particulier au épaules et au bassin avec de plus larges renforts en mousse. En petit sac pour la journée, les dos tendus permettent de mieux évacuer la transpiration au niveau du dos.
Pour tous les vêtements, les tissus techniques ont l'avantage de sécher très vite, une simple pause d'une heure permet de les faire sécher à même le corps. Mes préférences vont aux marques Lowe Alpine, Eider, Patagonia, Colombia. En bas, je préfère les vrais shorts courts aux bermudas. Pour les pantalons j'utilise Eider et North Face. Le meilleur que j'ai jamais eu et que j'ai encore après plus de 10 ans c'est un pantalon de la marque Montagne acheté en Argentine. Je trouve très pratique ceux avec jambes détachables. En chaussettes les double peau sont très confortables. Dans cette gamme les Xsocks sont bien mais s'usent très vite. Pour les grands froid, les chaussettes en mohair sont le top mais attention si on fait de gros efforts elles peuvent être trop chaudes! Je boycotte Millet qui fait pourtant des vêtements ou accessoires bien conçus. Deux raisons: 1- ils fabriquent en Chine et 2- je me suis retrouvé brulé sur le haut des cuisses après avoir porté sous la pluie un short que je n'avais pas préalablement lavé.
Pour les bâtons de marche j'utilise des Komperdell: très légers et très solides.
En duvet, lorsque je sais qu'il va faire froid j'utilise un Valandré, Le Lafatte. Dans le cas contraire n'importe quel marche fais l'affaire. En bivouac j'utilise un matelas autogonflant Thermarest, increvable. S'il fais très froid je prends aussi des sous-vêtements haut et bas soit Odlo, soit Damart.
En tente, depuis que j'ai une Mountain Hard Wear, je n'utilise qu'elle.
Lorsque je prépare un trek, je trouve utile de savoir le poids que vont faire les sacs, soit mon gros Deuter seul si je porte tout, soit ce même Deuter pour le porteur et mon sac de jour. Pour cela je pèse tout ce que j'achète et je mets ça dans un fichier Excel. Pour chaque nouveau trek j'ai juste à mettre un 1 en face de chaque article que je compte prendre, soit dans la colonne Gros sac, soit dans la colonne sac de jour.